»Entsorgen« von Belastungen

70% aller Träume beschäftigen sich mit dem Alltag, der Rest sind Bilder, die das Gehirn irgendwann einmal unbewusst gespeichert hat. Unser »inneres Kino« sortiert alle Eindrücke und baut damit Stress und Spannungen ab. Damit träumen wir uns frei von Belastungen.

Schlaf braucht Bewegung

Probleme mit der Wirbelsäule entstehen nicht von heute auf morgen. Unser Stützapparat verträgt eine Menge an körperlichen Belastungen, vorausgesetzt, wir lagern die Wirbelsäule während der Nacht richtig und geben den Bandscheiben die Möglichkeit, sich in dieser Zeit wieder mit Flüssigkeit zu füllen. Jedes Strecken und Dehnen, Zusammenziehen und Dehnen während des Schlafes »flutet« die Bandscheiben und sorgt dafür, dass wir morgens um bis zu 2 cm größer sind als am Abend zuvor.

Die Kräfte der Natur

Natur ist authentisch, Natur verstellt sich nicht. Natur ist ehrlich und glaubwürdig. Matratzen von JOKA setzen auf genau diese Eigenschaften der Natur. So ist beispielsweise durch die eingesetzten natürlichen Materialien wie Stroh, Weide, Zirbe oder Torf, Jahrtausende Jahre altes Wissen über die Heilkräfte der Natur eingeflossen und berücksichtigt worden. Die positiven Eigenschaften dieser Geschenke der Natur können die körpereigenen Regenerations- und Selbstheilungskräfte verstärken.

Entspannen ohne Strahlung

Auch äußere Einflüsse können unsere Schlafqualität beeinträchtigen. Dazu gehören (manche) Strahlungen des natürlichen Erdmagnetfeldes ebenso wie elektromagnetische Spannungsfelder von Mobilfunkanlagen oder Fernsehgeräten. Dabei können Naturmaterialien eine Schutzfunktion ausüben und so zur Gesundheit beitragen.

Im Schlaf entgiften

Im Schlaf arbeitet unser gesamter Organismus. Nahrung wird verarbeitet, die Zellerneuerung und Regeneration ist in vollem Gang. Zusätzlich sondert der Körper über den Schweiß und Schuppen Salze, Schlacken und Giftstoffe an die Hautoberfläche ab. Bei diesem lebensnotwendigen Entgiftungs- bzw. Entschlackungsvorgang verlieren wir Nacht für Nacht bis zu einem Liter Flüssigkeit. Entscheidend ist daher die richtige Bettwäsche und die optimale Durchlüftung der Matratze, nur so kann die Entschlackung tatsächlich gesundheitsfördernd wirken.

Energie tanken

Die richtige Matratze, die die optimale Entlastung der Wirbelsäule erlaubt und zusätzlich durch perfekte Durchlüftung die gesundheitsfördernde Entschlackung ermöglicht, kann wie eine Ladestation des menschlichen Organismus gesehen werden – nur so sind wir am nächsten Tag voll einsatzbereit.